💊 ДИАБЕТ: ТОП - 5 ОШИБОК В ЛЕЧЕНИИ ДИАБЕТА🩸лечение диабета Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

❤️ ДИАБЕТ: КАК СНИЗИТЬ САХАР❓ УБЕРИТЕ ЭТИ ОШИБКИ! ДИЕТА И ТЕРАПИЯ ДИАБЕТА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ.

ПОЧЕМУ ВЫСОКИЙ САХАР КРОВИ НА ФОНЕ ТЕРАПИИ❓ -частый вопрос на приеме👩⚕️. 

Чаще всего скачки сахара обусловлены ошибками в терапии. 

Сегодня мы разберем ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ В ЛЕЧЕНИИ ДИАБЕТА.

🔴 1- НЕРЕГУЛЯРНЫЙ ПРИЕМ 💊 ПРЕПАРАТОВ

Многие пациенты, достигнув идеальных сахаров крови на фоне терапии, думают «Сахар в норме, значит, я выздоровел» и прекращают принимать препараты либо принимают их нерегулярно. В итоге сахар взлетает.

Если сахара идеальные на фоне терапии, то данное состояние называется: «компенсация диабета на фоне терапии» и достигается оно именно комбинацией диеты и 💊.

Если пациент хочет уменьшить терапию, то мы обследуемся и с врачом решаем, можно ли отменить тот или иной препарат.

🔴 2- НЕТ САМОКОНТРОЛЯ 🩸

Многие пациенты с большим стажем диабета при старте заболевания регулярно измеряли сахара, а с течением времени пустили ситуацию на самотёк: «сахар не измеряем либо измеряем нерегулярно-не как надо до еды и  2 часа после еды, а 1 раз в день». Либо 1 раз в неделю.

🔴 3- ИЗБЫТОК УГЛЕВОДОВ 🍏🍞.

Да, даже любимая всеми «безопасная» гречневая каша при употреблении ее в неограниченном количестве даёт выраженные подъёмы сахара крови. И яблоки тоже.

Поэтому четко рассчитываем необходимое нам количество углеводов и не переедаем. И помним о правильных комбинациях продуктов для сохранения стабильных сахаров крови.

🔴 4- ЧАСТЫЕ ПЕРЕКУСЫ.

Во-первых, перекусы-это подъёмы сахара крови, если мы едим углеводы (фрукты/хлебцы), во-вторых, инсулиновые отклики, которые при инсулинорезистентности нам совсем ни к чему.

Перекусы нужны пациентам с СД1 на коротких инсулинах для избежания гипогликемий. При СД2 с ИР они противопоказаны.

🔴 5- НЕУЧТЕННЫЕ ФИЗ-НАГРУЗКИ.

Да, нагрузки должны снижать сахар.

 Однако перенесённые гипо приводят к росту сахара. И на перегрузку, как и на стрессы, организм реагирует выбросом кортизола, а он сахар поднимает.

Перед нагрузками обязательно измеряем сахар крови и при необходимости делаем перекус (рефид).

👩⚕️Везде хороша мера! Это касается и Питания🍏, и терапии 💊 и нагрузок при диабете!

Здоровья, красоты, счастья вам! ❤️


👉НАУЧИТЬСЯ ✅ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ при Диабете,

✅ СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ ДИЕТОЙ

Вам поможет 📚ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ПРИ ДИАБЕТЕ на сайте http://scool-diabet.ru/ 🌐

Школа научит Вас, как ✅ ПОДОБРАТЬ СЕБЕ ДИЕТУ,

✅ КАК ПОДБИРАТЬ💊ДИАБЕТА,

✅ как ПРИВЕСТИ ВЕС В НОРМУ,

❗️РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ 👉 http://scool-diabet.ru/

🏃♀️Займитесь своим здоровьем!

💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚
____________________________________________________________

✅ Подписаться на мой канал https://clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм   / dia_dietolog_olga_pavlova  

❤️ Записаться на он-лайн консультацию:

📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).

📌 Через сайт https://clck.ru/MPSSK

📌 Через моего ассистента   / assist_dr_pavlova  
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови