Tips Diet Anti Gagal, Bukan Cuma Mengurangi Makan! | Hidup Sehat tvOne
Автор: Hidup Sehat tvOne
Загружено: 2025-11-20
Просмотров: 191
Hidup Sehat tvOne - Diet anti gagal tidak hanya berkutat pada pengurangan porsi makan, tetapi juga mencakup perubahan kebiasaan yang lebih fundamental. Video ini akan membagikan tiga tips kunci agar diet Anda sukses: pertama, utamakan hidrasi dengan minum air yang cukup sebelum makan untuk mengontrol rasa lapar. Kedua, fokus pada kualitas nutrisi (memilih protein dan serat) alih-alih hanya menghitung kalori. Ketiga, pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup, karena kurang tidur dapat memicu hormon pemicu rasa lapar dan sabotase diet.
#TipsDiet #DietAntiGagal #GayaHidupSehat #ManajemenBeratBadan
RA01
HSR01
CSR01
Agar ga ketinggalan informasi dari Hidup Sehat, follow social media kita lainnya:
🔴 Youtube : Hidup Sehat tvOne
🔴 Instagram @hidupsehattvOne
---------------------------------------------------------------------
Stay tuned terus di Hidup Sehat tvOne karena setiap harinya selalu ada video- video terbaru yang sangat bermanfaat dan menginspirasi banyak orang
---------------------------------------------------------------------
Jangan lupa juga untuk:
👉Subscribe
👉Like
👉Coment
👉Share
---------------------------------------------------------------------
Ingat yaaaa cantik dan sehat itu nggak pake mahal, asal tahu ilmunya😉
Thankyou ☺❤
Hidup Sehat
Saksikan live streaming tvOne hanya di https://www.tvonenews.com/live
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
