深陷憂鬱症陰霾該怎麼辦？身心科醫師這段話幫你轉念 .ft.楊仲豪醫師【請問486】

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相信各位朋友或多或少都有情緒低落的時候，我也是。許多人面對長期的心情低落卻不知道如何是好，很有可能就是陷入了憂鬱症的陰霾。
過去幾年大家對憂鬱症不熟悉，很多人會把得憂鬱症的人解讀成不知足，但其實憂鬱症的成因很多，有時候真的不是自己能控制。希望大家都能給予身邊罹患憂鬱症的朋友，更多的陪伴與支持。當然，如果是你罹患憂鬱症，也千萬不要害怕求醫，透過專業醫師的幫助，才是走出憂鬱症的最佳解方。
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