7 habitudes STOÏCIENNE pour devenir DISCIPLINÉ (ni motivation, ni émotions)
Автор: Dilano FV
Загружено: 2025-12-10
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Deviens discipliné grâce à ces 7 habitudes quotidiennes que les stoïciens comme Marc Aurèle, Épictète et Sénèque appliquaient il y a 2000 ans. 💪Si tu crois que la motivation est la clé, détrompe-toi : la discipline dépasse les émotions fluctuantes. Dans cette vidéo, je te dévoile comment ces grands philosophes pratiquaient la rigueur, le contrôle mental, et la maîtrise de soi au quotidien, pour devenir des leaders hors pair.Au programme :Se lever avant l’aubeCommencer par la tâche la plus difficileContrôler ses penséesVivre selon des principes solidesS’exposer volontairement à l’inconfortRéfléchir chaque soir pour s’améliorerAccepter ce qu’on ne peut pas contrôlerMets en pratique ces conseils pendant 30 jours et regarde ta vie se transformer.
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