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【足裏の痛み】ランナーの天敵・足底筋膜炎について
Автор: 【しがない市民ランナー】マロちゃんねる
Загружено: 2025-11-13
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Описание:
趣味で続けているランニング中心に、管理人が思ったこと、経験したことを気ままに話すチャンネルです。
市民ランナーの天敵...
足裏の炎症「足底筋膜炎」に悩んでおられる方へ。
同じく重度の足底筋膜炎経験者として、どうやって治したか。
どんな靴を履いて、故障中、どんな練習をしていたのかをお話しします。
【管理人のレース記録】
10キロ:48分24秒（23年12月）
ハーフ：1時間48分5秒（25年3月）
フル：未経験
#ランニング
#ランニング初心者
#足底筋膜炎
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