Вам это понравится ❤️

В сегодняшнем выпуске

Люсия (@ironlady_bb) начинает с демонстрации своих невероятно мощных рук, а затем выполняет сгибания рук на тросах, используя строгий контроль и полное сжатие для максимального роста бицепсов, рельефности и силы.

Кьяра (@chiara_luraschi) затем демонстрирует свою мощную спину и напрягает трапеции, прежде чем выполнить тягу верхнего блока узким хватом, уделяя особое внимание глубокому растяжению и мощному сокращению для развития ширины, проработки спины и силы тяги.

Ребекка (@rebiim_fit) завершает тренировку, демонстрируя впечатляющую физическую форму, а затем выполняет обратные разводки гантелей с упором на грудь с контролируемым количеством повторений, улучшая форму задних дельт, баланс верхней части спины и общую эстетику плеч.

Каждая спортсменка демонстрирует силу, точность и чистоту исполнения для зрителей, которые ценят сильных женщин, рост мышц и качественный контент о женском фитнесе.

#musclegirllove #flexqueens #strongisbeautiful