APRENDA COMO NÃO SER RASPADO FACILMENTE NO JIU-JITSU!!
Автор: Tullius Demosthenis
Загружено: 2025-10-07
Просмотров: 170
Você já foi raspado no meio do rola e perdeu a posição de domínio? 😩
Neste vídeo eu vou te ensinar como não ser raspado no Jiu-Jitsu, mostrando os erros mais comuns, os ajustes de base e dicas práticas pra manter o controle total do oponente! 💪
Aprenda a melhorar sua postura, usar o peso a seu favor e neutralizar as raspagens mais usadas nos treinos e campeonatos.
Assista até o final e comece a aplicar essas técnicas no seu próximo treino! 👊🥋
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