골반후방경사인 줄 굳게 믿었는데, 아니라고? 신경외과 전문의 남준록 원장.

좌골신경통과 local core muscle과의 관계. 신경외과 전문의 남준록 원장.

골반전방경사인 줄 굳게 믿었는데, 아니라고? 신경외과 전문의 남준록 원장.

엉덩이 운동하면 왜 무릎, 골반 통증을 치료할 수 있을까? 신경외과 전문의 남준록 원장

재활 관점에서 이상적인 호흡이 중요한 이유(Hollowing and Bracing). 신경외과 전문의 남준록 원장.

좌골신경통..지긋지긋한 엉덩이, 허벅지 통증 때문에 힘든데, 이상근만 풀고 계신 건 아닌가요?신경외과 전문의 남준록 원장

요추골반 복합체 안정화 전략과 운동 시 호흡 희생 후, 회복의 중요성. 신경외과 전문의 남준록 원장

골반 통증, 대소변 장애, 좌골신경증상 치료를 해도 그때 뿐이라면, 확인해주세요. 신경외과 전문의 남준록 원장

1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью

Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов

"고관절 찝힘 + 소리" 대퇴골두 전방활주가 원인이었습니다!

90% людей РАЗРУШАЮТ тазобедренный сустав и даже не замечают ЭТОГО | 5 главных ОШИБОК

매일10분! 물리치료사가 추천하는 골반후방경사 교정 루틴|처진엉덩이, 일자허리, 허리디스크, 허리통증

골반후방경사 교정 척추기립근 운동 (허리근육 강화로 허리디스크, 좌골신경통, 척추측만증 치료해 보세요)

복강내압 조절 훈련(3month position). 호흡 조절 훈련을 잘못하면 독이 되는 이유. 신경외과 전문의 남준록 원장.

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골반교정 체형교정 꿀팁! 전방경사가 후방경사로 바뀌는 과정: 골반비대칭 교정 운동 시 꼭 알아야 하는 것!

척추전방 전위증을 위한 재활운동 가이드. 신경외과 전문의 남준록 원장.

[치료사를 위한 영상입니다] 정상호흡을 위한 필수조건. 신경외과 전문의 남준록 원장.

골반 후방경사 교정하는 [골반 복구 3단계 운동법]! | 나는 몸신이다 279 회

호흡에 신경을 쓰면 쓸 수록 불편하다면 꼭 보셔야 합니다. 신경외과 전문의 남준록 원장