Цигун/Тайчи/Жива - Дыхательный комплекс - Небо/Земля - энергия жизни, здоровье, сила, энергия 🙏🏾

Приветствую тебя! Этот комплекс из 7 упражнений позволит обрести целостность и всё выше перечисленное в заголовке! Эти упражнения позволят тебе погрузиться в тело и начать чувствовать дыхание, а дыхание и есть сама жизнь! Дыхание и есть медитация! Медитация учит чувствовать тело, развивать осознанность! Это позволит тебе научиться управлять собой и своей жизнью! Отключи терпение и не жди чуда, а погружаясь каждый день в практику Исследуй себя и пробуждай стороннего наблюдателя, который в следствии поможет тебе отслеживать происходящее в твоей жизни ( и тем самым ты сможешь убрать не нужное, проявить нужное и понять многие жизненные процессы внутри )
Тело это ключ к твоей жизни и реальности, в нём сокрыт весь твой потенциал жизни и душа будет проявляться с каждым днём всё ярче и мощнее!

Медитация содержит в себе 2 цикла, вдох и выдох! Вдох это мужское - наполнение энергией, Выдох это женское - перераспределение энергии! Вдох и выдох внутрь себя, а далее тело будет естественно изливаться силой/энергией.

Цигун помогает укрепить тело и проявить в нём осознанность через дыхание/медитацию и тебе не придётся сидеть 50 лет в позе лотоса для просветления, это произойдёт гораздо раньше и ты приятно удивишься тому, на сколько ты уникален/уникальна по своей природе и сути!

И да прибудет с тобой воля и сила каждого дня в свете и любви 🫂🙏🏾