Шаги в боксе, основа основ!

СУПЕР-ПУПЕР защита в БОКСЕ, оттяжка и шаг назад.

Так уже не боксируют! Техника бокса Олимпийского чемпиона Александра Лебзяка

🚨НЕ СОВЕРШИ ЭТУ ОШИБКУ В 2026! 😱 | Я ИСПОРЧУ ВАМ ПРАЗДНИК | КРАХ НЕИЗБЕЖЕН?

СХВАТКА БОЙЦОВ UFC / АРМАН ЦАРУКЯН - ШАРА "БУЛЛЕТ" МАГОМЕДОВ! КТО ОДЕРЖАЛ ПОБЕДУ?

Бокс - учимся дома. Боксерский шаг.

САМЫЙ ПОДХОДЯЩИЙ снаряд для НОВИЧКА в боксе!

Локомоторные движения в боксе. Челночные перемещения.

Делай ЭТО на каждой тренировке / Бокс

Работа ног. Техника передвижений в боксе.

МАНЁВРЫ и ЗАЩИТНЫЕ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ на НОГАХ в БОКСЕ

Хочешь стать боксером? Эта тренировка поможет

Работа на ногах | Какими упражнениями СТАВЯТ боксёрам НОГИ

Базовая боевая стойка и одна из типовых ошибок.

Что бесит тренера по боксу. Тренировки по боксу и кикбоксингу

Изучите СКУЧНЫЕ основы, которые делают боксера СИЛЬНЫМ

Как научиться двигаться на ногах? 5 основных движений для начинающих.

Так тренируют выносливость в Казахстане / Георгий Кушиташвили с казахами на сборах

Что Произойдет с Вашим Телом, Если Заниматься Боксом

Техника бокса. Перенос веса. Бокс для начинающих. Тренировки по боксу для начинающих взрослых.

ВСЕГДА делай РАЗМИНКУ и ЗАМИНКУ на тренировке по БОКСУ!!!