O segredo da produtividade real: presença e descanso consciente
Автор: Rafah Pereiira - Engrenagem ⚙️
Загружено: 2025-11-24
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Dia 34 do Desafio de 180 Dias
Produtividade sem presença é só correria vazia.
Alta performance não é sobre fazer tudo, mas sobre estar inteira em cada momento — inclusive na pausa.
Aprendi que descansar com consciência é tão importante quanto entregar resultado.
Quando eu paro de verdade, olho nos olhos, escuto quem tá comigo, sinto o tempo passar…
É aí que a vida acontece de verdade.
A gente se cobra tanto pra produzir, pra entregar, pra ser “alta performance”, que esquece de ser presença pra quem importa.
E, no fim, o que fica não é a lista de tarefas, mas as memórias de quem a gente foi pra quem tava do nosso lado.
Hoje, meu convite é simples:
Descanse com consciência.
Esteja presente com as pessoas ao seu redor.
Desliga o automático, sente o agora, faz do descanso um ato de amor — por você e por quem caminha junto.
Conta aqui nos comentários:
Qual foi a última vez que você descansou de verdade, estando presente com quem ama?
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