Du trainierst – aber kommst nie an. Ohne Schlaf keine Leistung.
Автор: Nui Shops
Загружено: 2025-08-04
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🏋️♂️ Du trainierst. Du gibst Gas. Du willst Leistung.
Aber du schläfst schlecht, wachst gerädert auf – und wunderst dich, warum nichts weitergeht?
🛌 Dein Fortschritt entsteht nicht im Training, sondern in der Regeneration.
Wenn du dich nicht erholst, sabotierst du alles, was du dir aufbaust.
📌 In diesem Video erfährst du:
– Warum Schlaf dein wichtigstes Biohacking-Tool ist
– Was nachts in deinem Körper wirklich passiert
– Und warum dein Training ohne Tiefschlaf nur Stress ist
💡 Weniger pushen. Mehr verstehen.
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