Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Как вести дневник для начинающих | 7 советов для начала | Воскресенья заботы о себе | Яника Бейтс

Автор: Janika Bates

Загружено: 2021-10-03

Просмотров: 14644

Описание:

becauseofselfcare.com 🤍

Обязательно поставьте ЛАЙК и ПОДПИШИТЕСЬ. Я забыла напомнить вам об этом в видео 😣

Источник: https://positivepsychology.com/benefi...

*ЛАЙФХАК — Слушайте подкасты и видео на YouTube как минимум на скорости в 1,5 раза больше, если сможете. Посмотрите несколько моих видео на этом канале почти в два раза быстрее 😊*

ТАЙМ-КОДЫ:

0:00 Вступление
01:17 Добро пожаловать на воскресные занятия по заботе о себе
01:24 Что такое дневник?

03:10 Это путь к любви к себе
04:06 Преимущества ведения дневника
05:05 7 подсказок для ведения дневника
05:15 Опишите свой опыт
06:24 Аффирмации
07:05 Благодарность
07:54 Критический самоанализ
08:24 Поиск источника тревоги
09:30 Анализ эффективности
09:47 Живите «на месте событий»

#ведениедневника #подсказкидляведениядневника #путешествиелюбвиксебе

Другие видео о заботе о себе 👇🏽:

Великая отставка: я ушла с работы, чтобы позаботиться о себе (без запасного плана) JanikaB
   • Видео  

Как вести дневник для начинающих | 7 подсказок для начала | Забота о себе по воскресеньям | Janika Бейтс
   • How to: Journaling for Beginners | 7 Promp...  

ПОЧЕМУ ВАМ СТОИТ ОТПРАВИТЬСЯ В ПУТЕШЕСТВИЕ, ЧТОБЫ ПОЗАБОТЬСЯ О СЕБЕ | Яника Бейтс
   • Видео  

5 причин, по которым я НЕНАВИЖУ осень + СПОСОБЫ ПРЕОДОЛЕТЬ СЕЗОННУЮ ДЕПРЕССИЮ (СЕЗОННОЕ АФФЕКТИВНОЕ РАССТРОЙСТВО) | JanikaB
   • Видео  

Свидание с собой (и почему вам тоже стоит это сделать) | Советы по уходу за собой + День из жизни | JanikaB
   • Видео  

Уход за собой в повседневной жизни | 10 ПРОСТЫХ СОВЕТОВ ДЛЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ | Яника Бейтс
   • Видео  

8 советов по уходу за собой, чтобы оставаться мотивированным | Что делать, если у вас плохой день:    • Видео  

✨ В ИНСТАГЕНТЕ:

@JanikaBates

✨ ПОЧТА:

[email protected]

Ключевые слова: забота о себе, любовь к себе, путь любви к себе, путь заботы о себе, ведение дневника, советы по ведению дневника, исцеление, психическое здоровье, темнокожая девушка, темнокожая женщина, темнокожие женщины, роскошь темнокожих девушек

Как вести дневник для начинающих | 7 советов для начала | Воскресенья заботы о себе | Яника Бейтс

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Self Care Morning Motivation 🌱 : reset, clean, exercise, organize w me + hygiene routine | Janika B

Self Care Morning Motivation 🌱 : reset, clean, exercise, organize w me + hygiene routine | Janika B

NEW YORK VLOG | Traveling Alone + Partying | Times Square, Central Park, Hudson River | Janika Bates

NEW YORK VLOG | Traveling Alone + Partying | Times Square, Central Park, Hudson River | Janika Bates

Как правильно загадать ЖЕЛАНИЕ? Самая действенная карта желаний

Как правильно загадать ЖЕЛАНИЕ? Самая действенная карта желаний

6 Powerful Journaling Techniques | For Clarity, Creativity, Productivity

6 Powerful Journaling Techniques | For Clarity, Creativity, Productivity

JOURNALING FOR BEGINNERS ✨» Easy + Effortless

JOURNALING FOR BEGINNERS ✨» Easy + Effortless "How To" Guide for Starting A Journal Today

как начать вести

как начать вести "Bullet Journal"| окончательное руководство для новичков и не только!

КАК Я ВЕДУ ДНЕВНИК (для ностальгии, размышлений и психического здоровья)

КАК Я ВЕДУ ДНЕВНИК (для ностальгии, размышлений и психического здоровья)

Revealing 15 Life-Changing Books I Read in 2021 | Janika Bates

Revealing 15 Life-Changing Books I Read in 2021 | Janika Bates

6 Ways to JOURNAL for Self Healing ✨ | How to Journaling for Beginners

6 Ways to JOURNAL for Self Healing ✨ | How to Journaling for Beginners

6am Morning Routine | journaling, hygiene routine, yoga + 10 self care tips for productivity

6am Morning Routine | journaling, hygiene routine, yoga + 10 self care tips for productivity

Healing my relationship with myself & the start of my healing journey

Healing my relationship with myself & the start of my healing journey

how i finally started journaling *and actually enjoying it*

how i finally started journaling *and actually enjoying it*

7 Ways Marcus Aurelius Will Help You Journal Like A Pro | Ryan Holiday | Stoicism

7 Ways Marcus Aurelius Will Help You Journal Like A Pro | Ryan Holiday | Stoicism

my daily journaling routine, favorite prompts + tips to start journaling

my daily journaling routine, favorite prompts + tips to start journaling

Моя утренняя рутина | пытаюсь сосредоточиться, забота о себе, йога, цветы + давай наверстаем упущ...

Моя утренняя рутина | пытаюсь сосредоточиться, забота о себе, йога, цветы + давай наверстаем упущ...

How to Journal for Self Growth | Jim Kwik

How to Journal for Self Growth | Jim Kwik

9 СОВЕТОВ ПО ВЕДЕНИЮ ДНЕВНИКА для начинающих | как начать вести дневник для самосовершенствования...

9 СОВЕТОВ ПО ВЕДЕНИЮ ДНЕВНИКА для начинающих | как начать вести дневник для самосовершенствования...

monthly reset routine: getting my life together + encouragement for feeling lost | Janika Bates

monthly reset routine: getting my life together + encouragement for feeling lost | Janika Bates

My Smell Good Hygiene Routine for a Self Care Date Night | soft skin care + hygiene care + grwm

My Smell Good Hygiene Routine for a Self Care Date Night | soft skin care + hygiene care + grwm

Journal Prompts for Self Discovery, Healing, Growth ✨

Journal Prompts for Self Discovery, Healing, Growth ✨

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]