Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Почему я больше не ем сахар? Как отказаться от сладкого?

Автор: Elizaveta S

Загружено: 2021-10-20

Просмотров: 2029

Описание:

Всем привет, вы сталкивались с непреодолимой тягой к сладкому? Со мной это произошло этим летом, я буквально стала сахарным наркоманом. Я быстро втянулась, и вот ежедневное поедание конфеток для меня стало рутинной привычкой. О том, почему так произошло, я говорю в видео. А также, почему я больше не ем сахар. Этот порочный круг нужно было разорвать! И никакой постепенный отказ для меня не работал. Я бросила себе вызов, и вдохновленная записала для вас видеоролик.

Теперь на вопрос: "Как отказаться от сладкого?" у меня есть надежный, проверенный ответ. Взять себя в руки, начать изучать информацию... Продержитесь недели 2, и потом уже будет легче, я гарантирую! На первых этапах я считаю важно давать себе сладкую альтернативу, пока общий уровень сахара в крови не придет в норму.

00:00 Почему я наконец-то решилась на это
03:04 Мои отеки до отказа от сахара
06:15 1 неделя
08:48 2 неделя
11:03 Список самых сладких продуктов из каждого дня отказа
14:04 3 неделя
15:30 Моя картина)
16:17 4 неделя
19:36 Мое лицо без отёков на 30 день
19:40 Мой мини срыв на 1 неделе

Что мне понравилось из просмотренного на эту тему
короткие видеоролики:
   • Дофаминовые ловушки, которые ЛОМАЮТ вашу С...  
   • 8 железных причин бросить есть сахар (это ...  
   • Мозг и голод — Вячеслав Дубынин на ПостНауке  

Фильм:
   • Видео  

Доктор Берг:
   • Сколько сахара вы едите и даже не знаете о...  
   • Сколько дней вы протянете без сахара? Что...   -Что будет, если отказаться от сахара на 2 недели?

Интервью с Алексеем Ковальковым:
   • Алексей Ковальков: вся правда о калориях, ...  
а именно, фрагмент-    • “Это Самый Вредный Продукт в Мире!” | До...  

Также, у Евгении Стрелецкой есть неплохой видеоролик по теме:
   • Зависимость от сладкого: связь с ожирением...  

Пару книг с хорошими отзывами ( я 2 не осилила):
"Мифы о сахаре. Как заблуждения убивают нас" Наталья Фадеева
"Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в своем рационе" Джейкоб Тейтельбаум, Крайстл Фидлер

Почему я больше не ем сахар? Как отказаться от сладкого?

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

САХАР — самый вредный продукт! Тихий убийца МОЛОДОСТИ, активатор роста РАКОВЫХ клеток и...

САХАР — самый вредный продукт! Тихий убийца МОЛОДОСТИ, активатор роста РАКОВЫХ клеток и...

Я ОТКАЗАЛАСЬ ОТ САХАРА НА 180 ДНЕЙ И ВОТ ЧТО СО МНОЙ СТАЛО

Я ОТКАЗАЛАСЬ ОТ САХАРА НА 180 ДНЕЙ И ВОТ ЧТО СО МНОЙ СТАЛО

Как ест сахар Эндокринолог Роман Терушкин? Где найти скрытый сахар? Почему НИЗКИЙ сахар тоже плохо?

Как ест сахар Эндокринолог Роман Терушкин? Где найти скрытый сахар? Почему НИЗКИЙ сахар тоже плохо?

Сахар. Документальный фильм о влиянии сахара на все внутренние органы

Сахар. Документальный фильм о влиянии сахара на все внутренние органы

КАК БЕЗ СТРЕССА И СРЫВОВ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ САХАРА ЗА 2 МЕСЯЦА? Личный опыт

КАК БЕЗ СТРЕССА И СРЫВОВ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ САХАРА ЗА 2 МЕСЯЦА? Личный опыт

Легкий способ отказаться от сахара навсегда!

Легкий способ отказаться от сахара навсегда!

Что будет, если отказаться от кофе на месяц? Отказ от кофеина☕️

Что будет, если отказаться от кофе на месяц? Отказ от кофеина☕️

2 недели без сахара – и вы не поверите, что произойдет...🤐

2 недели без сахара – и вы не поверите, что произойдет...🤐

🍭🧁 НЕДЕЛЯ БЕЗ САХАРА. Что случится, если отказаться от сладкого? Отказ от сахара

🍭🧁 НЕДЕЛЯ БЕЗ САХАРА. Что случится, если отказаться от сладкого? Отказ от сахара

30 ДНЕЙ БЕЗ САХАРА / Почему? Как? Что ем? Результаты.

30 ДНЕЙ БЕЗ САХАРА / Почему? Как? Что ем? Результаты.

Как отказаться от сладкого. Интервью с нутрициологом

Как отказаться от сладкого. Интервью с нутрициологом

30 дней без мучного и сладкого Я В ШОКЕ личный опыт

30 дней без мучного и сладкого Я В ШОКЕ личный опыт

🍭КАК ОТКАЗАТЬСЯ от САХАРА?🍰Что ИЗМЕНИТСЯ после ОТКАЗА? КАК ПОБОРОТЬ ТЯГУ к СЛАДКОМУ?🌟Olya Pins

🍭КАК ОТКАЗАТЬСЯ от САХАРА?🍰Что ИЗМЕНИТСЯ после ОТКАЗА? КАК ПОБОРОТЬ ТЯГУ к СЛАДКОМУ?🌟Olya Pins

Полный ОТКАЗ от сахара на 30 дней! / Почему сахар так вреден?

Полный ОТКАЗ от сахара на 30 дней! / Почему сахар так вреден?

Как перестать есть сладкое. Упражнение контроля зависимости

Как перестать есть сладкое. Упражнение контроля зависимости

САХАР. Сколько глюкозы мы употребляем. Как это влияет на наш организм.

САХАР. Сколько глюкозы мы употребляем. Как это влияет на наш организм.

Я отказалась от сахара на 30 дней. К ЧЕМУ ЭТО ПРИВЕЛО?

Я отказалась от сахара на 30 дней. К ЧЕМУ ЭТО ПРИВЕЛО?

Сколько дней вы протянете без сахара? Что будет, если отказаться от сахара на 2 недели? 🍬

Сколько дней вы протянете без сахара? Что будет, если отказаться от сахара на 2 недели? 🍬

Что будет если ЖИТЬ БЕЗ САХАРА И СЛАДКОГО НЕДЕЛЮ? ft. Scammers | Эксперимент

Что будет если ЖИТЬ БЕЗ САХАРА И СЛАДКОГО НЕДЕЛЮ? ft. Scammers | Эксперимент

10 ударов здоровью которые наносит сахар.

10 ударов здоровью которые наносит сахар.

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]