TOP 10 Recettes d’Été : Faciles, Équilibrées & Gourmandes

TOP 10 Recettes d’Été : Faciles, Équilibrées & Gourmandes
Découvre mes 10 meilleures recettes estivales 2025 : des plats rafraîchissants, légers, sains et surtout simples à réaliser. Parfait pour un déjeuner équilibré ou un dîner dans le jardin en famille !
Ces recettes sont parfaites pour inspirer ton menu de la semaine en rééquilibrage alimentaire, c'est de genre de recettes qui m'ont aidé a ne plus manger mes émotions et à perdre 20kg.
Je m'inspire beaucoup de l'alimentation à IG bas et anti inflammatoire :)

🎯 Dans cette vidéo :
Petit déjeuner Melon yaourt Pinterest 02:42
Salades de saison ( chèvre et vinaigrette figue)
(avec l'astuce de cuire les oeufs à L'air Fryer)
Dessert Healthy 2 ingrédients 07:15
Tarte pomme pistache 07:47
Salade de pâtes (idée lunchbox)
Overnight porridge protéiné 14:18
Plat léger d'été 16:10
Lait végétal maison et café glaçé 17:16
Smoothie bowl comme une glace Healthy 19:00
Courgettes farçies comme des pizzas

📌 À NE PAS MANQUER :
Mes recettes ANTI INFLAMMATOIRES, RAPIDES & IG BAS pour Préparer l'été →    • Mes recettes ANTI INFLAMMATOIRES, RAPIDES ...  

10 Achats Malins Qui Ont Changé Ma Santé (Et M’ont Fait Économiser Une Fortune💸 )→    • 10 Achats Malins Qui Ont Changé Ma Santé (...  

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