Técnicas de respiración | Crol

https://www.sikana.tv/es/sport/front-...

En este vídeo te enseñamos cómo respirar correctamente mientras nadas al estilo crol.

Aprender a respirar es esencial para no romper la armonía y la eficacia de tus movimientos. Para hacerlo correctamente, debes sentirte cómodo con la rotación del cuerpo que acompaña al movimiento de propulsión de los brazos. En este tutorial te mostramos una técnica de respiración en 2 etapas. Comenzaremos viendo cómo respirar durante la rotación, para a continuación aprender a hacerlo mientras volvemos a la posición inicial.

Para aprender más sobre las técnicas y ejercicios relativos al estilo crol, te invitamos a que eches un vistazo a los demás vídeos que componen este programa.

Para descubrir decenas de videotutoriales online gratis en que te enseñamos conocimientos prácticos en distintos campos (salud, alimentación, bricolaje, naturaleza, emprendimiento, deportes, y más) accede a nuestra página web https://www.sikana.tv/es-es

Si quieres ayudarnos a traducir nuestros vídeos en tu idioma, ¡inscríbete aquí! https://factory.sikana.tv

Para descubrir decenas de videotutoriales online gratis en que te enseñamos conocimientos prácticos en distintos campos (salud, alimentación, bricolaje, naturaleza, emprendimiento, deportes, y más) accede a nuestra página web https://www.sikana.tv/es-es

Si quieres ayudarnos a traducir nuestros vídeos en tu idioma, ¡inscríbete aquí! https://factory.sikana.tv

Música:
Carefree - Gilles B - DanoSongs.com
Coconut water - Gilles B - DanoSongs.com

__Translation - noracuter