#深蹲

深蹲可以提高性功能，但效果有限。
性功能的主要维护方式是保持健康的生活方式，有良好的夫妻关系，有规律的性生活；如果不好的生活习惯，比如长时间久坐、反复吃刺激性食物、经常熬夜、慢性压力等，这些会造成盆底肌肉功能紊乱，就会造成前列腺炎的症状而影响勃起功能，这时候深蹲，对于缓解盆底肌肉功能的紊乱有一点点帮助。