Hernia umbilical: cuidados en casa y tiempos de reposo después de la operación

¡Hola! Soy el Dr. Amílkar Suárez, cirujano general y creador de Cirugías Vital EC (@cirugiasvitalenmanosexpertas). En este video te explico, con lenguaje claro y basado en la evidencia, los cuidados del postoperatorio de hernia umbilical para que tengas una recuperación segura y más rápida (abierta o por laparoscopia).

En este video aprenderás:

Cómo controlar el dolor y usar correctamente tus analgésicos.

Cuidados de la herida, puntos, apósitos y cuándo ducharte.

Faja abdominal: cuándo usarla, cuánto tiempo y cómo ajustarla.

Dieta en la primera semana y cómo volver a tu alimentación habitual.

Movilidad y ejercicio: caminar, esfuerzos, gimnasio y deporte.

Trabajo, conducción y vida diaria: tiempos de regreso.

Signos de alarma para consultar de inmediato.

Capítulos

00:00 Introducción
00:59 ¿Influye el tipo de operación de hernia umbilical en la recuperación?
02:00 Factores de riesgo para complicaciones en el postoperatorio
02:50 Herida, puntos y baño seguro
06:015 Signos de complicaciones de la operación de hernia umbilical
08:00 Dolor en el postoperatorio de hernia umbilical.
09:40 Movilidad, ejercicio y deporte después de una hernia umbilical
09:10 Retorno al trabajo, conducción y vida diaria
15:00 Lo que no puedes hacer si estás operado de la hernia umbilical.
18:30 Dieta postoperatoria de hernia umbilical.
22:57 Cierre y recomendaciones finales

Recomendaciones clave

Camina temprano y varias veces al día para reducir dolor y riesgo de complicaciones.

Mantén la herida limpia y seca; no apliques cremas o remedios caseros sin indicación.

Evita cargar peso la primera semana; aumenta progresivamente según indicación médica.

Come ligero al inicio (líquidos claros y blandos), y reintroduce alimentos de forma gradual.

Consulta si hay fiebre, enrojecimiento intenso, secreción con mal olor, dolor que no cede, vómitos persistentes o aumento rápido de volumen en el ombligo.

➡️ Contenido educativo: no sustituye la valoración de tu cirujano. Si tienes una condición particular (diabetes, anticoagulantes, cirugía previa), personaliza estas indicaciones con tu médico.

Recursos recomendados

Video: Dieta postoperatoria de hernia umbilical (próximamente en el canal).

Playlist: Cuidados postoperatorios — Cirugías Vital EC.

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