E47 | fischer Highlights - Carmen Winz im Gespräch
Автор: Unternehmensgruppe fischer
Загружено: 2025-09-18
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🎧 Fischer Highlights Podcast – Heute sprechen wir über ein Thema, das jeden betrifft: Psychische Gesundheit und Resilienz.
Gemeinsam mit unserer psychosozialen Beraterin Carmen Winz gehen wir der Frage nach:
Wie gelingt es, in herausfordernden Zeiten mental stark zu bleiben?
Welche Strategien helfen gegen Stress und Überlastung?
Was bedeutet Resilienz eigentlich – und wie kann man sie stärken?
Welche Warnsignale sollte man ernst nehmen?
Und wie können wir uns gegenseitig unterstützen?
👉 Erfahren Sie, warum Selbstfürsorge so wichtig ist, welche Rolle ein stabiles soziales Umfeld spielt und weshalb psychische Belastung kein Tabu sein darf.
✨ Key Learnings aus der Folge:
Resilienz = innere Widerstandskraft, die uns Krisen überstehen lässt
Frühzeitige Selbstfürsorge verhindert chronische Belastungen
Ein gesundes soziales Netzwerk ist einer der größten Schutzfaktoren
Weniger Medienflut – mehr Fokus auf positive Inhalte
Psychische Gesundheit betrifft Berufliches und Privates gleichermaßen
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