Po-Eun Pattern - front view

Po-Eun Pattern - follow along

Eui-Am Pattern- Front View

Я попробовал настоящее окинавское каратэ

Choong-Jang Pattern- front view

Po Eun Instructional

Choong-Jang Pattern - Follow Along

Aikido vs Judo

Choong Moo (30 moves)

Gae-Baek Pattern - front view

Why EVERYTHING Changes AFTER You Can DO 7 PULL-UPS

Gae-Baek Pattern- Follow Along

Kicking foot position

Прием взорвавший интернет! СМОТРЕТЬ ВСЕМ! Опасный вариант уличной самозащиты.

Шум сразу исчез после этого упражнения. Слух улучшился как никогда не слышал

Po Eun Tul

Isometric kicking

Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Старость у 95% людей началась с этой мышцы. Если делаешь это упражнение не сможешь постареть

Eui-Am Pattern - follow along