Il potere della calma: come smettere di reagire a tutto | Stoicismo

In un mondo pieno di provocazioni e superficialità, lo Stoico impara l'arte dell’autocontrollo e della calma. Questo video esplora come la disciplina interiore non sia solo un mezzo per raggiungere la pace, ma il fondamento stesso della virtù e della motivazione personale. Ispirata dagli insegnamenti di Marco Aurelio, Seneca ed Epitteto, questa è una guida per rimanere saldi in un mondo che prova costantemente a portarti fuori rotta. Non reagire a tutto. Scegli quando agire: quando la virtù lo richiede.

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CITAZIONI STOICHE
Marco Aurelio, Meditazioni, Libro 4, paragrafo 49:
«Numquid igitur hoc, quod accidit, te impedire potest, quo minus justus sis? Magnanimus? Temperans? Prudens? Ab adsentiendi temeritate alienus? Erroris immunis? Verecundus? Liber? Ceterisque virtutibus ornatus, quae quando adsunt, natura hominis habet sibi propria? Memento dehinc, quoties incidit aliquid, quod ad tristitiam te impellit, hoc uti decreto: non, hoc esse calamitatem, sed fortiter ferre felicitatem esse.»
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Epitteto, Encheiridion, Capitolo 1
«Eorum quae sunt, partim in nobis est, partim non est. In nobis est opinion conatus, appetites, declination: & ut uno dicam verbo, quaecunque nostra sunt opera. No sunt in nobis, corpus, possessio, gloria, principatus: & uno verbo, quaecuque nostra opera non sunt.»
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Epitteto, Diatribe, Libro 1, Capitolo 6
«Te quid mihi amplus ea curae sunt, magno cum sim animo, quae possint evenire? Quid me de statu animi dejiciet, aut perturba bit? Aut quid acerbum videbitur? Non utar ea facultate ad has res, qurum caussa eam accepi, sed in omni eventu dolebo & gemitus edam?»
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Marco Aurelio, Meditazioni, Libro 7, paragrafo 55
«Adfectioni enim, quae a ratione et intellectu oritur, proprium est, se ipsam circumscribere, neque unquam sensuum atque impetus adfectionibus succumbere: animalium enim utraque est: intellectualis vero principatum sibi vindicat, nec ab illis regi se patitur: natura enim ita est comparata, ut illis utatur.»
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Seneca, Lettere a Lucilio, lettera XLVII
«Non ministeriis illos aestimabo sed moribus: sibi quisque dat mores, ministeria casus adsignat.»
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Seneca, Lettere a Lucilio, lettera CXIV
«Non potest alius esse ingenio, alius animo color. Si ille sanus est, si compositus, gravis, temperans, ingenium quoque siccum ac sobrium est: illo vitiato hoc quoque adflatur.»
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Epitteto, Diatribe, Libro 1, Capitolo 18
«Quis ergo est invictus? Quem nihil earum rerum, quae sunt involuntariae, de statu mentis dejicit.»