Diagnóstico Ayurveda: Ressecamento, Digestão e Receitas Simples para Recuperar a Saúde

Nesta live de Ayurveda, realizo diagnósticos ao vivo a partir da observação da língua e compartilho receitas simples para recuperar a umidade do corpo e melhorar a digestão.
Falamos sobre o impacto do ressecamento nos tecidos, a dificuldade de absorção dos alimentos e como o uso correto do sabor doce pode transformar a saúde.

Você vai aprender:
Como o Ayurveda enxerga a diarreia como dificuldade de fixar nutrientes, Receitas práticas: tâmaras hidratadas, chá de alcaçuz e chá inglês com jasmim; Alimentos que ajudam a gerar mais nutrição, fluidez e estabilidade para o corpo; Antídotos emergenciais como chá de folha de goiaba ou jambolão; Orientações de dieta ayurvédica para recuperar a vitalidade

Se você busca mais saúde, energia e equilíbrio através do Ayurveda, este vídeo é para você!
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00:00 Início da live e bate-papo inicial
03:30 Confraternização, comida e preparação do Chyawanprash
07:20 Convite para diagnósticos ao vivo
10:20 Diagnóstico: ressecamento e dificuldade de absorção
14:30 Receitas ayurvédicas para recuperar umidade
18:40 Dieta recomendada: alimentos untuosos, cozidos e fleumáticos
22:50 Antídotos emergenciais: chá de folha de goiaba ou jambolão
25:00 Encerramento do diagnóstico e reflexões sobre ensino no Ayurveda

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