Tips for Healthy Meal ဘယ်လိုစားရင်ကောင်းမလဲ

တစ်နေ့တစ်နေ့ တစ်ခါလာလည်း ဒီဟင်း ဒီအစားအစာပဲ ကြိမ်ဖန်များစွာ စားနေရတဲ့အတွက် ဘာစားရမလဲ စဉ်းစားမရဖြစ်နေရင် ဒီဗီဒီယိုလေးကို အစအဆုံး နားထောင်ကြည့်ဖို့ တိုက်တွန်းပါတယ်နော် ... အတွေးပွားစရာ တစ်ခုခုရရှိကြလိမ့်မယ်လို့လည်း မျှော်လင့်ပါတယ်။ အသိပညာဗဟုသုတရစရာ အကြောင်းအရာတွေကို ပုံမှန် တင်ဆက်ပေးနေတာမလို့ channel လေးကိုလည်း Like & Subscribe လုပ်ပေးကြဖို့ တောင်းဆိုပါတယ်နော်။ အဆုံးထိ ကြည့်ရှုအားပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်။