Depression - Erfahrungsbericht mit Stephan (Folge #5)

Hallo :) Ich freue mich sehr, dass du auf meinem Podcast gelandet bist. Dieser lehrt dir achtsamer durchs Leben zu gehen und bewusster hinzuschauen. 


Ich nehme dich bei meinem Podcast allgemein genauer in mein Leben mit, wo ich dir aber nicht einfach nur von meinem Alltag erzählen will, sondern dir jedes Mal Denkanstöße mitgeben werde!


Heute gibt es aber mal eine ganz neue Art, denn ich habe Stephan als meinen Interviewgast eingeladen. Wir haben uns letztes Jahr im Zuge meiner Reise kennengelernt und haben uns sehr schnell über mentale Themen unterhalten. Er hat mit mir geteilt, dass er Depressionen hatte und wie er damit umgegangen ist. Deswegen möchte ich dir das nicht vorenthalten. Egal, ob man selbst betroffen ist oder jemand im Umfeld betroffen ist, höre dir diese Folge an, um ein Feingefühl für dieses Thema zu entwicklen.


Wichtig an der Stelle. Weder Stephan noch ich sind ausgebildete Therapeuten und teilen hier lediglich unsere Erfahrungen miteinander. Wenn du merkst, dass du in dem Bereich Hilfe benötigst, wende dich bitte an die jeweiligen Stellen. Es gibt in dem Bereich tolle Menschen, die dir weiter helfen können! Auch Stephan stellt sich gerne zur Verfügung, solltest du eine gezielte Frage an ihn haben. Sein Instagramprofil findest du weiter unten verlinkt.


Schau auf dich!   


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