😻💃In der Pubertät den eigenen Körper lieben - Selbstliebe / 3 Tipps für starke Mädchen

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Heute geht`s darum, wie du deinen eigenen Körper lieben kannst, und zwar in der Pupertät, wo das für viele Mädels nicht einfach ist.

Hier meine Tipps zum Thema Selbstliebe:

Tipp 1: Veränderungen akzeptieren:
In der Pubertät verändert sich dein Körper und du wirst zur Frau.
Deine Hüfte wird breiter, damit ein Baby darin Platz findet, deine Achsel- und Schambehaarung wächst, deine Brust wächst. Versuche, nett zu dir und deinem Körper zu sein. Lass dir selbst Zeit, dich an Veränderungen zu gewöhnen.

Tipp 2: Mach dir klar, dass es natürlich ist:
Bei allen Mädchen verändert sich der Körper in der Pubertät. Es ist nichts komisches, sondern es ist ganz gesund und eben “normal”.

Tipp 3: Hör auf, an Schönheitsideale zu glauben:
Kein Mensch entspricht komplett den Schönheitsidealen. Besonders schön sind oft die Ecken und Kanten der Menschen.

Tipp 4: Definiere Schönheit für dich neu:
Was ist Schönheit für dich? Denke darüber nach, philosophiere, was du an anderen schön findest und was an dir! Finde deine ganz eigene Definition von Schönheit, ganz unbeeinflusst von retuschierten Fotos und perfekt geschminkten Models.

Tipp 5: Mach dir klar, dass selbst die schönsten Frauen ihren Körper nicht unbedingt lieben!
Ob du deinen Körper liebst oder nicht, hat nichts damit zu tun, ob du schlank bist, ob deine Nase zu groß, dein Gesicht zu breit, deine Haut unrein,usw. Du kannst es lernen, dich so zu lieben wie du bist!

😘 Eure Lisa


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