РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ. УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА ОТ ОТЁКОВ. ЛЕГКОСТЬ В ТЕЛЕ.

Разминка перед тренировкой главное начало тренировки. Тренироваться без разминки нельзя! Возьми мяч и мягкий рол и твоё тело готово хоть к тренировке,хоть к новому дню! #тренеронлайн #тренеронлайн #домашниетренировки #тренировка #спина #фитнесдляженщин #утренняязарядка #шея #сила #пресс #тренер