これを見ればわかる。ビタミン大辞典！

健康や美容に欠かせないビタミン💊
だけど "ビタミン" って種類も多くて
何をどう摂取したらいいのか分からない🤷

今回はそんなビタミンの中でも
特に美容効果の高いものについて解説しています⭐️

是非積極的に取り入れていきましょう😊

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0:00 オープニング
0:56 脂溶性ビタミンと水溶性ビタミンの違い
2:23 ビタミンA
5:23 ビタミンB
9:53 ビタミンC
12:34 ビタミンE
15:15 エンディング
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#美容 #美容医療 #成分 #美容成分 #ビタミン
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