심리상담이 필요한 정서적 결핍의 증상들 그리고 해결책
Автор: 심리치료사 김든든
Загружено: 2024-10-23
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#심리상담 #심리치료 #우울
심리상담/심리치료는 내면을 바꾸는 작업입니다
심리상담이 외부의 문제를 해결할 수 있는
뾰족한 해결책을 주지는 않아요
하지만
나를 괴롭하는 감정과 내면의 느낌들을
어떻게 대해야 하는지
내가 내 자신과 관계 맺는 방식과
눈에 보이지 않는 '마음'이라는 실체에
어떻게 영향을 줄 수 있는 지
경험하고 배우고 변화할 수 있는 과정이에요
외부에 아무런 문제가 없어도
원인 모르게 느껴지는 공허와 우울
내 자신이 온전치 않다는 이유 모를 느낌
이런 것들을 해결하기 위해서는
밖을 향한 노력이 아닌
내 내면에서의 작업과 노력이 꼭 필요해요
그 과정에 대해서 이야기하는 영상입니다
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01:50 심리상담이 필요한 정서적 결핍의 10가지 증상
07:40 심리상담이 필요한 정서적 결핍의 해결책
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