20250418 獨孤桌訓 九宮格 對稱發球 1 雙打 上旋 2 膠皮反手 6格

對稱發球-這是針對單、雙打的發球特訓。發球的好壞，決定一場球的輸贏，如何掌握發球局，讓對手落入自己的套路，是特訓的目的。訓練範圍很廣，主要是以膠皮正手的發球出發，球以高抛作掩護，嘗試下墜到桌面前拍面擊球的各種可能。正手會，反手也要會，這是我定義的對稱原則。加上膠皮會，顆粒也要會的強迫訓練，儲備各式發球手段，在戰場上靈活交叉應用，以擾亂對手為得分手段。
附加說明：顆粒殺球是很有威力，路線筆直及飄忽不定，很難預測，但就是很難殺球成功！為什麼？優點的另一個代名詞，就是缺點，因為路線筆直的關係，容易掛網，怕怪網而打高一點，不小心就出界。相較之下，膠皮抽拉出去的球有弧度，容易過網，這是彼此很大的差別！各有千秋！誰能把這二個優點抓住，加以交互應用，擾亂對手，誰就能掌握優勢！這是長顆粒的優點之所在！
獨孤桌訓，就是一個人的桌球自主訓練，分成網前、端線、遠檯，三個距離的右、左、中三個角度，做抽殺、撞球、甩球、擰球，四個動作，全套做起來共有36個訓練點，加上如排球般的隨興扣殺，合計42個套路。同樣概念，自由發揮、綜合快打等系列加強訓練一一開發出來，實戰效果極佳！
發明了線球之後，給自己一連串的自主訓練，最後竟發展出-獨孤桌訓-全套系統。簡單的說，就是一個人就可以打桌球，在真正的球桌上，各個角度，訓練各種打法。之後，再應用到餐桌上……。我希望雖是餐桌，也能整套訓練，這是個人一貫堅持，不做則已，不做不休。