ÇOCUKLAR İÇİN GÜNLÜK SPOR HAREKETLERİ (3D ve Animasyon)

Çocuklar için günlük spor hareketleri bu hareketleri düzenli olarak yapmanızı tavsiye ediyorum. Animasyon videoları ekleyerek bunu sizin için daha eğlenceli hale getirmeyi amaçlıyorum.
Yemek yemek, su içmek, nefes alıp vermek gibi sporda vücudumuzun temel ihtiyaçlarından birisidir. Sporun faydaları ise şunlardır.
Zihinsel uyanıklığı arttırır ve sağlıklı düşünmenize yardımcı olur.
Kassal güç ve dayanıklılık seviyenizi artırır.
Bağ ve bağ dokularını kuvvetlendirerek, yaşa bağlı olarak oluşabilecek sakatlıkları azaltır.
Akciğer kapasitenizi arttırarak, oksijenin akciğerlerden kana geçebilme kabiliyetini arttırır.
Kalbinizin bir atımda vücuda pompaladığı kan miktarını artırır.