Så bemöter du någon med ångest

Så bemöter du någon med ångest

Det finns en stor chans att du någon gång kommer möta en person som har ångest, kanske är det någon du känner eller så är det någon du inte känner alls. Kanske möter du den här personen på gatan, på busshållsplatsen, i butiken eller egentligen vart som helst.

Oavsett var och vem det är så har du möjlighet att hjälpa personen att ta sig igenom sin ångest. Du behöver inte veta exakt vad du ska göra, du kan hjälpa ändå. Men självklart kan det vara skönt att ha ett par strategier att ta till om du möter någon med ångest.
-----------------------------
Jag är Erika Landin
Socionom & dipl. samtalsterapeut med ACT inriktning.

Jag släpper videos på måndagar och inriktningen är psykisk hälsa.

Mitt mål med denna kanal är att prata om psykisk hälsa på ett lite annorlunda sätt. Att göra övningar, tips och knep tillgängliga för alla. Dock vill jag ändå tipsa om att söka upp en samtalsterapeut, kurator, psykolog eller läkare om du är i behov av individuellt stöd. Denna kanal är endast baserad på mina tankar och idéer om psykiskt mående.

Har du önskemål om innehåll i videorna så lämna gärna en kommentar.

Vill du veta mer om mig eller mitt företag hittar du det på: https://www.landinsterapi.se/

Vill du boka tid för samtalsterapi online gör du det här: https://system.easypractice.net/book/...

Vill du följa mig på instagram: https://www.instagram.com/landinstera...

Vill du komma i kontakt mig mig: erika@landinsterapi.se

OBS! Är du eller någon i din närhet i akut behov av stöd ska du/ ni ta kontakt med akutsjukvård, polisen eller närmaste psykiatriska mottagning.