20-минутная танцевальная кардио- и скульптурирующая тренировка

Узнайте больше о Кате и DanceBody в их магазине Glow: http://bit.ly/PSdancebY

Создайте своё тело вместе с основательницей и генеральным директором DanceBody Катей Прайс. Это 20-минутное занятие сочетает в себе кардио- и тонизирующие упражнения, вдохновлённые танцами, под мотивирующую музыку. Вы ускорите пульс с помощью прыжков и проработаете мышцы кора с помощью планки и изолированных упражнений на пресс стоя. Нажмите кнопку воспроизведения и приготовьтесь к движению!

Узнайте больше о Кате и DanceBody в их магазине Glow: http://bit.ly/PSdancebY

У Кати: LiCi Fit
У Дежи: Alala
У Даны: Ultracor
У обуви: Asics

POPSUGAR Fitness предлагает новые фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на пути к здоровому образу жизни, снижению веса и снятию стресса. Загляните в Class FitSugar — наше шоу тренировок в режиме реального времени, ведущая которого Анна Рендерер вдохновит вас потеть вместе с фитнес-экспертами и самыми популярными голливудскими тренерами. Class FitSugar регулярно освещает самые обсуждаемые тренировки и тренды, включая тренировки Victoria's Secret, Tabata, P90X, Bar Method и другие.

Подпишитесь на POPSUGAR Fitness!

https://www.youtube.com/subscription_...

Подпишитесь на нас в Facebook!

  / popsugarfitness  

Следите за нами в Instagram!

  / popsugarfitness  

Питайтесь правильно с POPSUGAR
Получите полноценный двухнедельный план здорового питания с нашим новым приложением! 70 рецептов для завтрака, обеда, ужина, закусок и сладостей, простые списки покупок и многое другое! Скачать приложение можно здесь: https://itunes.apple.com/us/app/clean...

Заходите на POPSUGAR!

https://www.popsugar.com/fitness/20-m...