Resistance band workout | Billen & benen trainen

In deze Resistance band workout laat ik een aantal oefeningen met een weerstandsband zien om je billen en benen te trainen.

Zoals jullie weten ben ik groot fan van thuis trainen en dit doe ik dan ook al jaren lang. Hierbij maak ik bijna altijd alleen gebruik van mijn eigen lichaamsgewicht. Soms wil ik toch wat meer en dan pak er ik een dumbell of kettlebell bij. Maar op vakantie kan ik die natuurlijk moeilijk meenemen. Daar heb ik nu een oplossing voor bedacht: een resistance band workout!

Trainen met een resistance band

Workoutgear.nl heeft me benaderd om hun workout gear, de resistance bands, uit te testen.

In deze korte resistance band workout video laat ik verschillende oefeningen met deze weerstandsbanden zien. Deze workout is echt een ideale aanvulling aanvulling op de Bikini Challenge die momenteel loopt. Heb jij je nog niet voor de challenge aangemeld? Je kunt nog steeds meedoen: https://www.followfitgirls.com/fitgir...

Bestel de resistance bands online via http://bit.ly/2J3Xqry

Deze video is opgenomen bij Martini Fitness in Groningen.

MEER VAN MIJ ZIEN?

Instagram: @marlouvolkerink   / marlouvolkerink  
Blog Follow Fashion: https://www.followfashion.nl
Facebook:   / followfashionfb  
Blog Followfitgirls: https://www.followfitgirls.com
Facebook Followfitgirls:   / followfitgirls