Прогрессивная стойка «Лягушка» | Освойте стойку на руках! (Шаг 1)

⏩ ⏩ ⏩ Готовы освоить стойку на руках? Скачайте моё приложение для тренировок и воспользуйтесь программой Handstand Journey, которая расскажет вам о моём пошаговом подходе: https://bit.ly/3qtIUv9

⏩ Получите скидку 10% на гимнастические снаряды BaseBlocks при оформлении заказа по этой ссылке: https://baseblocks.fit/?minusthegym

✳️ https://snapsupplements.com/shop
✳️ Промокод: MINUS20 на скидку 20% на весь ассортимент магазина!

Вы также можете подписаться на меня здесь:
Instagram: https://goo.gl/7n5Nmn
Facebook: https://goo.gl/ZdJL3H

Цените мои советы по фитнесу и питанию и хотите поддержать мой канал? PayPal — это быстро и просто. Мы приветствуем ВСЕ пожертвования, большие и маленькие: https://paypal.me/minusthegym Спасибо!

Посмотрите мой полный плейлист с уроками по стойке на руках: https://goo.gl/RfzVsU

⬇️Мой домашний фитнес-инвентарь ⬇️
Тренажер для отжиманий: https://amzn.to/2C0MZiB
Параллельные гантели: https://amzn.to/2LPtTRg
Траншейный турник: https://amzn.to/2COAnN8
Эспандеры: https://amzn.to/2BiXvCm
Кольца: https://amzn.to/2Bi69RO
Рольганг для пресса: https://amzn.to/2BiZM0g

Проверьте уровень тестостерона дома: https://trylgc.com/minusthegym
Используйте MINUS20, чтобы получить скидку 20% на тест.
Помните, что ваш уровень тестостерона напрямую влияет на ваши результаты.

Переходя по ссылке LetsGetChecked, вы поддерживаете меня. Канал

Это первое видео из моей серии о стойке на руках, и оно учит, как делать стойку «лягушка». Стойка «лягушка» — это самое базовое упражнение на балансировку на руках. Оно отлично укрепляет запястья, предплечья, плечи и верхнюю часть спины, одновременно обучая балансировке на руках.

Если вы новичок и хотите научиться делать стойку на руках, стойка «лягушка» — это то, с чего стоит начать. Это отличное введение в балансировку на руках. Надеюсь, это видео будет вам полезно. Не стесняйтесь оставлять комментарии, если у вас есть вопросы. И не забудьте поставить лайк и подписаться! Скоро у меня будет много нового контента для вас.

Моё оборудование для видеоблога:
Камера: https://amzn.to/2Cb8NbJ
Штатив: https://amzn.to/2BZ3sUG
Петличный микрофон: https://amzn.to/2F6kyTA

--------------------
Фоновая музыка:
Almost Original (инструментальная) Йоакима Каруда   / joakimkarud  
Музыка предоставлена ​​Audio Library    • Almost Original (Instrumental) – Joakim Ka...  

--------------------