Estilo Mariposa. Natación. Sesión 1. CEFOMU
Автор: CENTRO DE FORMACIÓN MULTIDEPORTIVA
Загружено: 2019-06-28
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#Deporte: Natación 🏊🏻♀🏊🏼
#Sesión_1: Estilo Mariposa. La sesión tuvo como objetivo la asimilación del estilo mariposa, mediante la implementación de diferentes actividades, basadas en los fundamentos técnicos del mencionado estilo.
#Actividades: #A1. Asimilación del pateo, estilo mariposa, fuera del agua. #A2. Asimilación y coordinación del pateo y brazada, fuera del agua. #A3. Asimilación del pateo, sentados en el borde de la alberca. #A4. Con apoyo de churro, patada, estilo mariposa. #A5. Igual que A4, pero simulando brazada incompleta, sumergiendo churro. #A6. Asimilación de brazada, con apoyo de churro. #A7. Asimilar patada (estilo mariposa), en sumersión. #A8. Asimilación y coordinación de brazada y patada.
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