Перестаньте пытаться похудеть и сделайте ЭТО вместо этого... (Сжигайте жир, оставайтесь молодыми,...
Автор: The Doctor's Kitchen
Загружено: 2024-09-11
Просмотров: 117058
🥗 Скачайте БЕСПЛАТНЫЙ 7-дневный план питания: https://tdk.link/mealplan_yt
Более 80% людей, похудевших, возвращают вес в течение 5 лет. Вот мои основные стратегии для поддержания здорового веса в долгосрочной перспективе и положительного влияния на здоровье, в частности, на уровень сахара в крови, высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина.
(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29156...)
Для получения дополнительной информации послушайте полную версию моего подкаста о похудении на сайте — ссылка ниже
________________________________________________________________________
УЧИМСЯ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
🥗 Скачайте БЕСПЛАТНЫЙ 7-дневный план питания: https://tdk.link/mealplan_yt
🔥 Узнайте о воспалении — БЕСПЛАТНЫЙ мини-сериал из 4 частей здесь: https://tdk.link/infl_series_yt
🥑 Исцеляйте себя с помощью еды: https://tdk.link/heal_yt
🎤 Слушайте экспертов в подкасте: https://tdk.link/pod_yt
👨🏽💻 Читайте статьи на сайте: https://tdk.link/web_yt
📚 Ознакомьтесь с моими кулинарными книгами: https://tdk.link/books_yt
ДАВАЙТЕ ДРУЗЬЯМИ
📷 Instagram: https://tdk.link/tdk_insta_yt
📹 Подпишитесь: https://tdk.link/ytsubscribe
🙋🏽♂️ Facebook: https://tdk.link/tdk_fb_yt
🐦 Twitter: https://tdk.link/tdk_tw_yt
👔 LinkedIn: https://tdk.link/tdk_li_yt
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
