Пресс стоя за 5 минут — без боли, без коврика, без отмазок

🔥 Тренировка на пресс, которую ты точно не пропустишь!

Всего 5 минут, все упражнения стоя, без коврика, без зала и без боли в пояснице.
Просто включай и повторяй — уже после первого раза почувствуешь мышцы живота.

💥 Что даст эта тренировка:
– Укрепляет пресс
– Убирает живот
– Повышает тонус тела
– Делается без скачков, без пола, даже в тесной комнате
– Подходит даже новичкам

Мой клубу «Дофаминовые шаги» — тренировки дома, которые хочется повторять, -6 кг за 2 недели.
👇🏻 Вход тут:
🔗 https://salebot.site/sport_inst_1?utm...

👇🏻 Мой телеграм канал:
🔗 https://t.me/ievlev_vladimir