Comment déstabiliser un PN : mes 5 conseils

Comment déstabiliser un PN ?
Dans cette vidéo, je vous dévoile 5 conseils puissants et concrets pour déstabiliser un Pervers Narcissique et reprendre le contrôle dans la relation.

Ces techniques, je les ai testées moi-même face à des PN rencontrés dans ma vie professionnelle, amicale et familiale.

Certains conseils sont passifs, d’autres plus affirmés… mais tous sont efficaces pour reprendre le pouvoir dans la relation.

Au programme :

00:00 Introduction
00:39 Qu'est ce qu'un Pervers Narcissique ?
01:51 1er conseil de type passif : L'indifférence
04:01 2e conseil de type passif : Cesser les justifications + en BONUS mon expérience personnelle
07:07 3e conseil de type actif : La contradiction
08:53 4e conseil de type actif : Le questionnement
10:33 Mon 5e conseil de type Agressif
12:43 Résumé des conseils et conclusion

Ma playlist sur les Pervers Narcissiques :    • Pervers Narcissique  

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💡 Note importante : je ne suis pas médecin ni thérapeute, mais coach en estime de soi et relations humaines.
Mon approche ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.
Je ne vous considère pas comme un “cas”, mais comme une personne entière qui mérite d’être entendue et soutenue avec bienveillance.

#perversnarcissique #relationtoxique #manipulation #pn