كنت تايه سنين … لحد ما فهمت إن كثرة المصادر = ضياع

المصادر لمحتوي الفيديو
https://thedecisionlab.com/biases/dec...
https://en.wikipedia.org/wiki/The_Par...
https://lindastone.net/2009/11/30/bey...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25938...


مشكلة التشتت أو choice overload
اذا عندك شعور انك تايه ومشتت عند تعلم اي مهارة جديدة مثل تعلم اللغة الانجليزية او البرمجة او اي مهارة من مهارات تطوير الذات بسبب مشكلة كثرة المصادر فتابع الفيديو للنهاية .. في هذا الفيديو شرح لاكبر سبب من اسباب التشتت وهو كثرة المصادر المتاحه والتي تسبب لك تشتت وضعف انتاجية وتدخلك في حالة fomo وهي الخوف من ضياع الفرصة .. وبمعني اخر choice overload
حتي تستطيع تجاوز صعوبة البداية في تعلم اي مهارة ولتستطيع تحديد المصدر المناسب لك بدون تشتت اعمل الاتي
اولا اذا كنت في ذروة تشتتك ف خذ استراحة قصيرة 4 ايام مثلا لتستعيد التوازن ووضوح رؤية هدفك
ثانيا حدد هدفك بوضوح وقسمه لاجزاء ولا تترك اي اشياء غامضة حتي لا تقع في فخ choice overload
ثالثا اتبع خطة واحدة او مصد واحد فقط للتعلم ولا تغيره لمدة 3 اشهر علي الاقل

00:00 مقدمة
00:32 choice overload
00:55 التشتت عند تعلم مهارة جديدة
02:18 مخاطر كثرة المصادر Decision Fatigue
03:34 التشتت ممكن يدمرك
04:18 كيف التشتت دمرني
05:01 الحل الوحيد للتشتت
05:26 الحل الاول
07:11 الحل الثاني
09:57 worksheet لتحديد هدفك
11:03 الحل الثالث