淨空老法師｜師父說｜如何讓自己充滿能量

淨空老法師｜師父說｜如何讓自己充滿能量

經句：
體能其實源於心能，讀經、聽經是能量補充的根源。明白佛講的道理，才知道在日常生活中，如何才能真正充實自己內心與體力的能量，保持旺盛的精神，有能力工作，應付現前複雜的環境。在複雜的環境裡依然可以享受到清涼自在。

節錄：
體能淵源於心能，讀經、聽經是能量補充的根源。你明白這些道理，你才曉得在日常生活當中，如何才能真正達到，充實自己內心跟體力的能源，保持旺盛的精神，你才有能力工作，你才有能力應付現前複雜的環境。依然可以在複雜環境裡面享受到清涼自在，這是我們學佛的好處，我們學佛的受用。佛家常講「法喜充滿」，這個歡喜就是能量、精神充沛的一個現象。
早餐開示 1998/9/27

諸位要知道，講經遍遍不一樣，遍遍有新的悟處，遍遍入新的境界，遍遍都是新的，所以他有無上的喜樂，一般人講法喜充滿，方東美先生講「人生最高的享受」。讀經、聽經是人生最高的享受，無上的喜樂在其中，嘗到法味他歡喜。
善財童子參學報告（第2集） 1999/8

你要是真會了，你讀經、聽經，就跟每天喝水吃飯一樣，決定不能離開的，欲罷不能，這個不可思議。得受用，我講一個最淺、最小的受用，「無有疲厭」，這最小的。你看你們工作多了的時候，會累、會疲倦；如果你嘗到法味，當你疲倦的時候，這個經念上一段，精神就恢復，就不會疲倦，這是最小的好處。你現在得不到，念經念多了、念佛念多了會疲倦，你味道沒嘗到。你那個念是口裡頭念，沒有能夠體會到心上去，會到心上去的時候，那真受用，法喜充滿，無有疲厭。
金剛般若研習報告（第4集） 1995/5

為什麼諸佛菩薩他的能量那麼樣充實，那麼樣廣大，永遠不衰不竭？都是從歡喜心裡面生的，這個歡喜心在佛法裡面叫「大慈大悲」。他對於盡虛空遍法界一切眾生，一切人、一切事、一切物，充滿了真實清淨的愛心。我們世間人講歡喜，哪一個人能比得上佛菩薩那種歡喜？他們生活在大慈悲裡面，生活在愛心裡面，大愛！
早餐開示 1998/9/27

你消耗能量是什麼？起心動念是能量，分別執著是能量；換句話說，喜怒哀樂全是能量，你沒有必要花在那個地方。順心的你生起歡喜心，那是能量消耗，不順心的起怨恨惱怒煩，還是能量消耗。一天到晚都在消耗能量，所以得大量補充，飲食就是能量補充。如果你消耗能量少，不把這個東西放在心上，一天一餐夠了，一餐多省事，一餐是正常的。
淨土大經解演義（第159集） 2010/10/7

我們這個世間人，幹什麼都會有疲勞、有厭倦的時候。唯有聽佛講經、聽菩薩說法，永遠沒有厭倦，你愈聽愈歡喜。現在跟我講的完全相反，聽一遍還可以，兩遍、三遍就厭倦，不想再聽，這是什麼原因？你沒聽懂，你沒有入味。前面他這裡第三句講「入心敬愛」，你沒入。如果你真正入心，你就會得法喜，叫法喜充滿，不會厭倦，聽得精神百倍。
淨土大經解演義（第440集） 2011/6/6

我一生不離開經典，天天讀經，天天講經，講經天天提醒自己還要三十年這麼長的功夫，這個意念才沒有，心地清淨，清涼自在。《般若心經》講的，遠離顛倒妄想，遠離一切恐怖，無論在什麼驚險的環境之下，不驚不怖，心是定的，沒有恐怖，沒有驚慌。
大方廣佛華嚴經（第701集） 2002/5/8

讀經典就明白了，沒有一尊佛不教學的，釋迦牟尼佛為我們現身說法，做最好的榜樣。只有教學，在現前的社會才能保住你不會墮落，這什麼原因？教學天天要學經教，學經教就是沒有離開佛陀。你每天跟佛菩薩接近，你每天聽佛菩薩教誨，你才有能力應付這個世間的誘惑。名聞利養、五欲六塵那都是魔的境界，在這裡頭能夠不動心，一心向正法，不讀經怎麼行？一面讀經一面跟人分享，進步就很快。
淨土大經科註（第151集） 2012/1/21

佛當年在世，辛辛苦苦為我們講經說法四十九年，我們今天體會到天上人間最高的享受是什麼？聽經。每天讀經、聽經、講經、討論經教，確實是人生最高的享受，這一點都不假，世出世間法，還有哪一法能比這個更殊勝！聽經是什麼享受？念念開智慧。
大方廣佛華嚴經（第615集） 2002/2/6