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Esercizi per polsi doloranti | Equilibrio Pilates
Автор: Equilibrio Centro Fitness Pilates
Загружено: 2017-05-31
Просмотров: 295045
Описание:
Hai dolori ai polsi, gomiti o alle spalle? Soffri di epicondilite o di tunnel carpale?
Oggi vi proponiamo questi semplici esercizi che potrete fare comodamente a casa vostra per mantenere attive le vostre articolazioni. Raccomandiamo sessioni di 3 o 4 minuti da ripetere tutti i giorni.
Filippo Ravaglia, direttore del Centro Equilibrio, è formatore di insegnati di Pilates e certificato presso la BALANCED BODY UNIVERSITY®
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