Les 5 plus grosses erreurs sur ton premier 50 km TRAIL!
Автор: Raphaël - Coach trail & ultra trail
Загружено: 2025-09-28
Просмотров: 10871
👉 Inscris toi sur la liste d'attente pour progresser en trail sans te blesser : https://du5ultratrail.systeme.io/list...
Tu prépares ton premier 50 km en trail ?
Avant de te lancer, il y a des erreurs que tu dois absolument éviter.
Dans ce nouvel épisode, je partage les erreurs fréquentes de mes coachés lors de leurs premiers trails de long distance, souvent autour de 42 km. Évitez ces pièges grâce à mes conseils running et réussissez votre premier marathon sans encombre. 💪 Deviens un meilleur runner TRAILEUR!
Je ne parle pas de théories ou de conseils génériques, mais d’erreurs concrètes que j’ai vues chez des dizaines de coureurs que j’accompagne — et que j’ai parfois vécues moi-même.
Abonne-toi si tu veux continuer à progresser sans te cramer.
Et si tu veux qu’on construise ensemble un plan sur-mesure adapté à ton rythme de vie et à ton objectif, tout commence ici : https://du5ultratrail.systeme.io/list...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
