PEAU PARFAITE : MES ASTUCES NUTRITION + MES INDISPENSABLES SKINCARE 💋

Découvre ma routine peau parfaite !! Je te partage toutes mes astuces et mes produits skincare indispensables pour une peau ferme et un teint éclatant. Tu ne seras sûrement pas surprise si je te dis que ce que tu manges à un gros impact sur ta peau et ton visage. Une alimentation saine et un apport équilibré apportent des bienfaits bien au-delà de la perte de poids! D'ailleurs, je te parle des extracteurs de jus de la marque Hurom, une société éco-friendly coréenne qui te permet de compléter tes apports en fruits et légumes de manière futée et délicieuse 😋

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- - Recette du carotte cake - - -

⏺ Ingrédients
350 g de pulpe de carottes ("déchets" de l'extracteur de jus)
200 g de farine de blé
70 g de sucre de fleur de coco (ou de sucre complet)
75 ml de lait végétal (soja, riz, avoine...)
30 ml d'huile de noisettes (ou neutre, type tournesol désodorisée, pépins de raisins)
1 pincée d'extrait de vanille
1 pincée de cannelle en poudre
1 pincée de gingembre en poudre
1 sachet de poudre à lever

⏺ Glaçage : 50g de fromage blanc 0%MG + 50g de fromage frais 0%MG type St-Moret + 1cc de sirop d'agave (optionnel).

⏺ Décoration : quelques noix concassées.

⏺ Cuisson 45-50 min à 180 degrés.

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- - CHAPITRES - - -

INTRO : 00:00 - 00:12
DÉBUT : 00:12 - 01:32
MORNING ROUTINE : 01:32 - 07:19
COIFFURE : 07:19 - 09:01
RECETTE PETIT-DÉJEUNER : 09:01 - 16:07
ASTUCE : 16:07 - 19:46
RECETTE COLLATION : 19:46 - 22:57
NIGHT ROUTINE : 22:57 - 26:48
CONCLUSION : 26:48 - 28:01

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- - MUSIQUES - - -

MAIN VERSION - ENVATO
JOYFULFOLK - ENVATO

#skincareroutine #peauparfaite #alimentationsaine