Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

엉덩이 근육 강화를 위한 'CLAM'

Автор: 세브란스

Загружено: 2025-02-18

Просмотров: 1795

Описание:

세브란스헬스체크업에서 제공하는 근골격계 환자들을 위한 운동시리즈입니다.

본편은 엉덩이 근육(중군근) 강화를 위한 'CLAM' 동작입니다.

건강은 최고의 선물입니다. 건강을 위한 첫걸음, 응원합니다!

서울시 중구 통일로10 연세세브란스빌딩(4,5층)
세브란스헬스체크업 신체리모델링센터
예약문의 02-2259-3227

#헬스체크업 #CLAM #엉덩이 #엉덩이근육 #중둔근 #세브란스 #세브란스병원 #근골격계운동

엉덩이 근육 강화를 위한 'CLAM'

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4468 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OhbcrgYW6Ps" ["related_video_title"]=> string(42) "복근(코어) 강화를 위한 'DEAD BUG'" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(12) "세브란스" } [1]=> object(stdClass)#4441 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "j_1HEXQdTsA" ["related_video_title"]=> string(32) "근육부자 #3. 다리벌리기" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(12) "정선근 TV" } [2]=> object(stdClass)#4466 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3OHMjpj-3Vs" ["related_video_title"]=> string(150) "Арамчик похитил невесту. Скандал на подходе: Похищение невесты или что-то большее?" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(13) "video_narezky" } [3]=> object(stdClass)#4473 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "crrr6bOMRhc" ["related_video_title"]=> string(154) "[딱10분🔥] 99%가 모르는 등 펴는 방법, “여기”를 펴면 몸통이 미친듯이 슬림해집니다 | 흉곽교정 갈비뼈교정" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(18) "바른몸사용법" } [4]=> object(stdClass)#4452 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eZQYiVPfxyU" ["related_video_title"]=> string(98) "중둔근 강화를 위한 크램쉘 운동(조개 운동) 100% 효과를 얻을 수 있는 방법" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(51) "물김치TV-물리치료사김선생의셀프치료" } [5]=> object(stdClass)#4470 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nkAlxzTuf2I" ["related_video_title"]=> string(86) "Декодер. Игра гения (2024, фильм) Decoded | Dram, Historical film" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(23) "Doctor Smile Azerbaijan" } [6]=> object(stdClass)#4465 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "J7lOC0bpGRo" ["related_video_title"]=> string(159) "КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(23) "Стас Свобода" } [7]=> object(stdClass)#4475 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WPgvAa7lKrQ" ["related_video_title"]=> string(89) "Эта обувь убивает твои стопы. Разбор с ортопедом." ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(19) "Андрей Ким" } [8]=> object(stdClass)#4451 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8H_8DVDQ4Qk" ["related_video_title"]=> string(99) "СЕКС-СИМВОЛЫ 80-90-х, ТОГДА И СЕЙЧАС: SANDRA, SABRINA, C.C.CATCH, KIM WILDE" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(63) "Познавательное и Развлекательное " } [9]=> object(stdClass)#4469 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Okq--FagHHA" ["related_video_title"]=> string(146) "⚡️ Жуткий удар по столице || Решающая атака Ирана || Москва выдвинула ультиматум" ["posted_time"]=> string(24) "14 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } }
복근(코어) 강화를 위한 'DEAD BUG'

복근(코어) 강화를 위한 'DEAD BUG'

근육부자 #3. 다리벌리기

근육부자 #3. 다리벌리기

Арамчик похитил невесту. Скандал на подходе: Похищение невесты или что-то большее?

Арамчик похитил невесту. Скандал на подходе: Похищение невесты или что-то большее?

[딱10분🔥] 99%가 모르는 등 펴는 방법, “여기”를 펴면 몸통이 미친듯이 슬림해집니다 | 흉곽교정 갈비뼈교정

[딱10분🔥] 99%가 모르는 등 펴는 방법, “여기”를 펴면 몸통이 미친듯이 슬림해집니다 | 흉곽교정 갈비뼈교정

중둔근 강화를 위한 크램쉘 운동(조개 운동) 100% 효과를 얻을 수 있는 방법

중둔근 강화를 위한 크램쉘 운동(조개 운동) 100% 효과를 얻을 수 있는 방법

Декодер. Игра гения (2024, фильм) Decoded | Dram, Historical film

Декодер. Игра гения (2024, фильм) Decoded | Dram, Historical film

КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее

КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее

Эта обувь убивает твои стопы. Разбор с ортопедом.

Эта обувь убивает твои стопы. Разбор с ортопедом.

СЕКС-СИМВОЛЫ 80-90-х, ТОГДА И СЕЙЧАС: SANDRA, SABRINA, C.C.CATCH, KIM WILDE

СЕКС-СИМВОЛЫ 80-90-х, ТОГДА И СЕЙЧАС: SANDRA, SABRINA, C.C.CATCH, KIM WILDE

⚡️ Жуткий удар по столице || Решающая атака Ирана || Москва выдвинула ультиматум

⚡️ Жуткий удар по столице || Решающая атака Ирана || Москва выдвинула ультиматум

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]