Bồ Đề Đạt Ma Dạy: Để Tâm An Bớt Nghĩ Nhiều Hãy Buông Lo Âu, Sống Nhẹ Nhàng | Tĩnh Tâm Mà Ngẫm

Nửa đời sau, nhiều người không mệt vì thiếu thốn, mà mệt vì mang quá nhiều oán trách, tiếc nuối và lo âu trong lòng. Càng đi qua nhiều biến động, ta càng dễ trách đời, trách người, rồi quay về trách chính mình. Nhưng theo tinh thần Thiền của Bồ Đề Đạt Ma, chính sự oán trách ấy mới là thứ làm tâm nặng nề và khiến nửa đời sau khó yên.

Trong video này Bồ Đề Đạt Ma Dạy: Để Tâm An Bớt Nghĩ Nhiều Hãy Buông Lo Âu, Sống Nhẹ Nhàng , Tĩnh Tâm Mà Ngẫm mời bạn ngồi xuống, thở chậm lại và cùng nhìn sâu vào những gốc rễ khiến ta mệt mỏi: oán giận kéo dài, bám chấp vào quá khứ, sống trong ánh mắt người khác, chống lại vô thường, quên chăm sóc thân mình và không biết đặt xuống đúng lúc. Từng phần trong video là một lời nhắc nhẹ nhàng để quay về tự tâm, học cách buông đúng chỗ, sống mềm hơn giữa những đổi thay không tránh khỏi của đời người.

Đây không phải là một bài giảng đạo lý, cũng không phải lời khuyên phải mạnh mẽ hay chịu đựng thêm. Đây là một cuộc trò chuyện chậm, trầm và sâu, dành cho những ai đang thấy lòng mình nặng, ngủ không yên, hay cảm giác mệt mỏi không tên khi bước vào nửa đời sau. Bạn không cần thay đổi cuộc đời ngay lập tức, chỉ cần bắt đầu bằng việc đổi cách đối xử với chính mình.


Video này sẽ đưa bạn vào không gian trầm mặc, lắng nghe những lời dạy cổ nhân về cách đối nhân xử thế, giữ đạo làm người, và cách nhìn thấu lòng người bằng sự điềm tĩnh. Đôi khi, chỉ cần một phút Tĩnh Tâm Mà Ngẫm, bạn sẽ tránh được những sai lầm đáng tiếc, và mở ra những hướng đi đúng đắn.

Nếu bạn đã mỏi mệt với thị phi, áp lực và bon chen – hãy ngồi lại, mở lòng, và Tĩnh Tâm Mà Ngẫm cùng chúng tôi.
#tinhtammangam#loidayconhan#trietlysong#
Long Road Ahead B của Kevin MacLeod được cấp phép theo giấy phép Ghi công Creative Commons 4.0. https://creativecommons.org/licenses/...

Nguồn: http://incompetech.com/music/royalty-...

Nghệ sĩ: http://incompetech.com/