BİR GÜNDE NELER YİYORUM? 🥑💚 FİT & PRATİK

Bir günde neler yiyorum? Sık sorduğunuz bu soruyu olabildiğince doğal gerçekten yaptığımız şekilde bu videoda paylaştım. Yurtdışında iken bu rutini aksattığımız zamanlar oluyor tabii ama genel olarak gün içerisindeki sağlıklı beslenme rutinimiz bu şekilde. 💚 Sağlıklı yemek tarifleri verdiğim diğer videolarımı burada bulabilirsiniz 👉 http://bit.ly/ElvinSaglikliTarifler
Hala abone değilseniz kanalıma abone olmayı, zili🔔 açmayı ve de videolarımı beğenmeyi unutmayıııın 💙 👉 http://bit.ly/elvinimin


Güne başlama içeceğimi 3 günde 3 kilo verme videomda da anlatmıştım. İzlemediyseniz👉   • 3 GÜNDE 3 KİLO VERME 🤔 ŞİŞKİNLİKTEN ÖDEMDE...  

🔹İçecek için kullandığım malzemeler
Ilık yarım limon suyu
2 çorba kaşığı elma sirkesi
İnce çekilmiş kırmızı biber
Kendi ağız tadınıza göre farklı malzemeler de (bal, tarçın vb. ) atabilirsiniz.

🔹Probiyotik & prebiyotik kullanıyoruz.

🔹Youtuber kahvaltılarının vazgeçilmezi avokado nasıl soyulur ve nasıl yenilir onu da bu videoda anlattım.

🔹Karabuğdaylı, cevizli ve ayçekirdekli glutensiz bir ekmek💙

🔹Acai Bowl Tarifi İçin Malzemeler
Dondurulmuş muz
Dondurulmuş meyveler ( frambuaz, böğürtlen, çilek vb. )
Acai
Fıstık ezmesi
Sıvı ( Blender'ın rahat çalışması için ) Hindistan cevizi sütü kullandık biz
Süs için istediğiniz malzemeleri kullanabilirsiniz chia tohumu ve kakao kullandık biz.


📺 Bir günde neler yiyorum paylaştığım fit ve pratik tariflerin olduğu bu video gibi ilginizi çekebilecek diğer videolarım 👇
DİZİLERE DÖNECEK MİYİM❓ DİZİLER VS. YOUTUBE | SORU CEVAP
   • DİZİLERE DÖNECEK MİYİM❓ DİZİLER VS. YOUTUB...  

HIZLI, KOLAY VE ISISIZ | EN SEVDİĞİM SAÇ MODELLERİ
   • HIZLI, KOLAY VE ISISIZ | EN SEVDİĞİM SAÇ M...  

Duygu Özaslan ile Ev Alışverişi
   • KOVULANA KADAR DUYGU'YLA EV ALIŞVERİŞİ | #...  

Sağlıklı Beslenme Rutinim | Ne yemeli Ne YEMEMELİ?
   • Sağlıklı Beslenme Rutinim | Ne yemeli Ne Y...  

🎵 Epidemic Sound - Kullandığım Ses & Müzikler: https://share.epidemicsound.com/dzom0c

💙 Instagram👉   / elvin  


✉️ İletişim 👉 hello@elvinimin.com

#elvinimin #sağlıklıtarifler #yemek