ما اسباب ضعف حرق دهون الجسم بعد الثلاثين مع دكتور نورا الصاوي

ما اسباب ضعف حرق دهون الجسم بعد الثلاثين ؟
ليه كل ما نكبر في السن بنحس بضعف في حرق الدهون و اننا بنخس بمعدل ابطأ بكتير عن قبل كده؟
لأننا بعد سن التلاتين معدل حرقنا بيبتدي يقل بنسبة 2% مع كل عشر سنين من عمرنا و ده بسبب التغيرات الهرمونية و قلة الكتلة العضلية في جسمنا و لكن نقدر نساعد في زيادة حرق دهون الجسم بعد الثلاثين عن طريق عمل بعض التمارين الرياضية
------------------------------------
📌 شاهد أيضا
◄ هل الكيتو دايت نظام تخسيس صحي؟ | المسموح والممنوع في الكيتو دايت
   • هل الكيتو دايت نظام تخسيس صحي؟ | المسموح و...  

◄ 4 هرمونات تؤثر على حرق الدهون | علاقة الهرمونات بالتخسيس
   • 4 هرمونات تؤثر على حرق الدهون | علاقة الهر...  

هل بسكوت دايجستيف ينفع مع الدايت ولا بيبوظه؟
   • هل بسكوت دايجستيف ينفع مع الدايت ولا بيبوظ...  

علاقة شرب المياه بإنقاص الوزن .. والجوع الكاذب
   • علاقة شرب المياه بإنقاص الوزن .. والجوع ال...  

◄ تمارين التنفس للتخسيس و حرق دهون البطن
   • تمارين التنفس للتخسيس و حرق دهون البطن مع ...  
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔴 اشتركوا فى قناة دكتور فود واتفرجوا على فيديوهات جديدة عن الطبخ بطريقة صحية كل يوم:
https://goo.gl/zq1oZc

🔴 شاركوني في جروب عائلة دكتور فوود علي فيسبوك:
http://bit.ly/34q3P6S

🔴 تابعوا صفحة الفيسبوك :
http://bit.ly/FacebookDoctorFood
-------------------------------------------
اهلا بيكم في قناة دكتور فود

انا دكتورة نورا الصاوي دكتورة صيدلانية و خبيرة تغذية علاجية
حاصلة على دبلومة تغذية علاجية من جامعة ستانفورد الأمريكية

هدفي أنشر معلومات صحيحة عن التغذية العلاجية و أغير فكرة الناس عن الأكل الصحي و اننا ممكن نعمل أكلاتنا المفضلة بطريقة مفيدة و مغذية..

في دكتور فود هتلاقو وصفات صحية و معلومات غذائية ده بالإضافة لخدمة المتابعات الأونلاين اللي هتساعدك تخس و انت في البيت
و لو عاوزين تعرفو عنها اكتر ابعتولنا على 01067400006
-----------------------------------------
#دكتورة_نورا_الصاوي #دكتور_فود