1,3 min Kuchen Brownie

*Schoko-Tassenkuchen – 205 Kalorien*
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*Nährwerte für den gesamten Tassenkuchen:*
205 kcal | 30g KH | 7,3g P | 5,2g F

*Vorteile:*
✅ Schnell und einfach zubereitet
✅ Schokoladiger Genuss
✅ Perfekt für die Diät

Du bist am Abnehmen und hast Lust auf etwas Schokoladiges? Dann gönne dir meinen leckeren Schoko-Tassenkuchen!

➡️ *Zutaten:*
• 5g Chunky Spread Fine Cocoa (More Nutrition), alternativ anderer Schokoaufstrich oder Nussbutter
• 40ml Mandelmilch ohne Zuckerzusatz (Edeka Bio)
• 5g Lätta Original (Unilever)
• 3g Chunky Flavor Feine Vollmilchschokolade (More Nutrition) oder Süßungsmittel nach Wahl
• 3g Backpulver
• 10g Bio Kakaopulver (Foodist)
• 35g Dinkelmehl Typ 630 (Korn Mühle)

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❇️ *Zubereitung:*
1️⃣ Alle Zutaten bis auf den Chunky Spread Fine Cocoa gut miteinander verrühren.
2️⃣ Die Mischung in eine Tasse geben, die mindestens doppelt so groß ist wie die Teigmenge.
3️⃣ 5g Chunky Spread Fine Cocoa (ca. ein Teelöffel) in die Mitte des Teigs geben.
4️⃣ Den Kuchen für 1 Minute und 30 Sekunden bei 800W in der Mikrowelle backen. Am besten alle 30 Sekunden überprüfen, da jede Mikrowelle unterschiedlich arbeitet.
5️⃣ Sobald die Mitte nicht mehr weich ist, den Kuchen aus der Mikrowelle nehmen.
6️⃣ Optional: Mit Puderzucker bestäuben und einen weiteren Teelöffel Chunky Spread als Topping hinzufügen.

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