🍄 Νηστίσιμα Λαζάνια με Μανιτάρια | Εύκολη Vegan Συνταγή

🍄 Νηστίσιμα λαζάνια με μανιτάρια, πλούσια γεύση και σπιτική νηστίσιμη μπεσαμέλ.
Μια εύκολη vegan συνταγή βήμα-βήμα, ιδανική για νηστεία, vegan διατροφή ή ένα χορταστικό σπιτικό γεύμα.

✨ Σε αυτό το βίντεο θα δεις πώς να φτιάξεις λαζάνια μανιταριών με ψιλό σιμιγδάλι για σωστό δέσιμο, αρωματικά λαχανικά και απλή νηστίσιμη μπεσαμέλ χωρίς γαλακτοκομικά.
Η συνταγή είναι εύκολη, οικονομική και ιδανική ακόμα και για αρχάριους στη μαγειρική.

🍴 Αν ψάχνεις:
νηστίσιμα λαζάνια,
λαζάνια με μανιτάρια,
vegan λαζάνια,
ή μια δοκιμασμένη νηστίσιμη συνταγή για όλη την οικογένεια,
αυτό το βίντεο είναι για σένα.

📌 Δες το βίντεο μέχρι το τέλος για όλα τα μυστικά επιτυχίας.




📝 ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗ ΓΕΜΙΣΗ

🔹 Λαζάνια
🔹 Μισό κιλό μανιτάρια
🔹 Δύο κρεμμύδια
🔹 Τέσσερις κουταλιές της σούπας μαϊντανό
🔹 Τέσσερις κουταλιές της σούπας πράσο
🔹 Τέσσερις κουταλιές της σούπας κόκκινη πιπεριά
🔹 Τρεις κουταλιές της σούπας ψιλό σιμιγδάλι
🔹 Δύο φέτες νηστίσιμο κασέρι
🔹 Έναν κύβο μανιταριών
🔹 Πάπρικα, μαύρο πιπέρι, κουρκουμάς, προαιρετικά πιπέρι καγιέν
🔹 Ελαιόλαδο

📝 ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗ ΝΗΣΤΙΣΙΜΗ ΜΠΕΣΑΜΕΛ

🔹 500 ml νερό
🔹 Έναν κύβο μανιταριών
🔹 Τέσσερις κουταλιές της σούπας κορν φλάουρ
🔹 Μία φέτα νηστίσιμο κασέρι




🍄 Vegan mushroom lasagna with rich flavor and homemade vegan béchamel.
An easy, step-by-step plant-based recipe perfect for vegan diets, fasting periods, or a satisfying homemade meal.

✨ In this video, you’ll learn how to make mushroom lasagna using fine semolina for proper texture, aromatic vegetables, and a simple dairy-free vegan béchamel.
This recipe is beginner-friendly, budget-friendly, and perfect for everyday home cooking.

🍴 If you’re searching for:
vegan mushroom lasagna,
easy vegan lasagna recipe,
plant-based comfort food,
or a vegan pasta bake,
this video is exactly what you need.

📌 Watch until the end for all the tips and details.



📝 INGREDIENTS FOR THE FILLING

🔹 Lasagna sheets
🔹 500 grams of mushrooms
🔹 Two onions
🔹 Four tablespoons of parsley
🔹 Four tablespoons of leek
🔹 Four tablespoons of red pepper
🔹 Three tablespoons of fine semolina
🔹 Two slices of vegan cheese
🔹 One mushroom stock cube
🔹 Paprika, black pepper, turmeric, optional cayenne pepper
🔹 Olive oil

📝 INGREDIENTS FOR THE VEGAN BÉCHAMEL

🔹 500 ml water
🔹 One mushroom stock cube
🔹 Four tablespoons of corn flour
🔹 One slice of vegan cheese






#λαζάνια #νηστίσιμα #μανιτάρια #νηστίσιμησυνταγή #vegan #νηστίσιμηκουζίνα #εύκολεςσυνταγές #μαγειρική #veganlasagna #mushroomlasagna #veganrecipes #plantbased #easyrecipes #homecooking #vegandinner




νηστίσιμα λαζάνια, λαζάνια μανιταριών, vegan λαζάνια, νηστίσιμη συνταγή, νηστίσιμη μπεσαμέλ, συνταγή με μανιτάρια, εύκολα λαζάνια, vegan mushroom lasagna, vegan lasagna recipe, mushroom lasagna, plant based lasagna, vegan pasta bake, vegan béchamel, easy vegan recipe







🇪🇸
Lasaña vegana de champiñones, fácil y deliciosa.
#lasanavegana
lasaña de champiñones

🇮🇹
Lasagne vegane ai funghi, facili e saporite.
#lasagnevegane
lasagne ai funghi

🇫🇷
Lasagnes véganes aux champignons, simples et savoureuses.
#lasagnesvegan
lasagnes aux champignons

🇩🇪
Vegane Pilzlasagne, einfach und lecker.
#veganelasagne
Pilzlasagne

🇨🇳
简单又美味的纯素蘑菇千层面。
#纯素千层面
蘑菇千层面