Скачать
근육이 빠지면, '이렇게' 됩니다!
Автор: 이동엽 원장의 자세혁명
Загружено: 18 дек. 2024 г.
Просмотров: 6 400 просмотров
Описание:
우리 몸의 대사, 체력, 그리고 뼈 건강까지 좌우하는 중요한 요소가 뭔지 아시나요? 바로 근육인데요. 근육량이 줄어들면 대사율이 떨어져 지방이 쉽게 쌓이고, 체력이 저하되며, 나아가 뼈 건강까지 위협받을 수 있습니다.
이번 영상에서는 근육 감소가 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 구체적으로 살펴보고, 이를 예방하면서 건강을 지키는 방법에 대해 이야기해 보고자 합니다. 근손실이 가져올 수 있는 변화와 그에 대한 대처법이 무엇인지 궁금하시다면, 영상을 통해 확인해 보세요!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[🔴LIVE] 두시엔 김광일 (2025.5.7) - 호준석 · 성치훈 · 권동욱 출연 | 김문수·한덕수, 회동 임박…단일화 논의 | ‘이재명 파기심’ 첫 공판, 대선 후로 연기](https://ricktube.ru/thumbnail/6Gybaxspqr0/mqdefault.jpg)
![[닥터홍선생]#25. 손 저림 1탄! 원인을 알고 제대로 치료 하세요! + 셀프 테스트와 스트레칭(정중신경, 손목터널증후군)](https://ricktube.ru/thumbnail/fyLU5ykTKfI/mqdefault.jpg)
